Соль – друг или враг?

Соль – друг или враг? Для среднего человека при сидячем образе жизни в зрелом и пожилом возрасте потребление соли должно быть ограничено до 6-8 г в день. Это как раз то количество, которое выводится из организма за сутки. Легко усваиваемые минеральные соли в большом количестве содержит вода, в которой варились овощи.