Молоко полезно для мозга

Уже всем известно давно, что молоко богато протеинами и полезно для костей. Но, согласно новому исследованию ученых из США, данный напиток способен на гораздо большее.

Всего лишь один стакан молока в день – и работа головного мозга значительно улучшается.

Такими же действиями обладают и другие продукты молочного происхождения: сыр, йогурт, простокваша.

Ученые провели тестирование 972 участников, возраст которых был от 23 до 98 лет. В тестовых упражнениях проверялись и внимание. Часть добровольцев (первая группа), молочные продукты употребляла не реже 5 раз в неделю, другая (вторая группа) – 1-2 раза в неделю, не чаще.

Молоко полезно для мозга

Комментирование закрыто.