Если глаза устали

Часто женщины выглядят старше своих лет из-за утомления глаз. А даете ли вы им отдых? Закройте глаза на 1-2 минуты или некоторое время смотрите не напрягаясь. Для укрепления мышц глаз и зрительного нерва в течение дня время от времени делайте вращательные движения глазами, когда вас никто не видит. Пыль и грязь тоже не лучшим образом

Новорожденного надо сразу приложить к груди ребенка

Но вот ваш малыш родился. Настал час прихода в мир маленького человека. Крайне желательно приложить его к груди сразу же после родов. Дело в том, что в это время у женщины образуется еще не молоко, а так называемое молозиво. Оно по своему составу почти идентично жидкой части крови матери – плазме. Таким образом, в течение [...]